‘’ Sağlık Varlıktan Yeğdir.’’ Atasözünü Kısaca Açıklayınız.


‘’ Sağlık Varlıktan Yeğdir.’’  Atasözünü Kısaca Açıklayınız.

İnsanın bu yaşamda  sahip olacağı en önemli şey sağlığını kaybetmemesidir. Çünkü sağlık olmadan hayatın ne tadı olur ne tuzu. Sağlığı olmayan bir kimsenin milyarları olsa bile bir işe yaramaz. Çünkü   sağlık olmadan  yaşamak, yaşamanın anlamı olmaz. Onun için sağlık en büyük  hazinedir ve dünya malından  elbette ki daha değerlidir. Bunun için de bu atasözü söylenmiştir.


Not: Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz?

Hayatı mutlu ve güzel bir  şekilde geçirmek istiyorsak önce sağlığımıza dikkat etmek gerekir. Sağlıklı  olmak için de şunları yapıyorum. Haftanın üç, dört günü yarım saat düzenli olarak  yürüyüş yapıyorum. Yürüyüş yapamadığım zamanlar evde çeşitli egzersizler yapıyorum.  Organik gıdalar tüketiyorum. Genelde köy yumurtası, köy peyniri, sütü  alıyorum. Markette satılan hazır ürünlerden  kaçınıyorum.  Protein kaynaklı  ve sebze kaynaklı  gıdaları daha çok tüketiyorum. Günde bir buçuk, iki litre su içmeye dikkat ediyorum. Çok fazla konuşmuyorum.  Sürekli yemek yiyip  televizyonun karşısına geçmiyorum. Yemekler birlikte çok fazla sıvı alımı yapmıyorum. Yemekleri iyice çiğnedikten sonra yutuyorum.  Çiğ kuru yemişler tüketiyorum . Özellikle de badem, ceviz, fındık  ..vb gibi. Evde çamaşır kurutmuyorum. Çamaşırları dışarı seriyorum. Evimi her gün güzel bir şekilde temizliyorum ve bu konuda aileme gereken yardımı yapıyorum.  Hazır şekerli gıdalar yerine lifli sebze ve meyveler  tüketerek bağışıklığımın güçlü olmasını sağlıyorum. Haftada bir kere havuza yüzmeye gidiyorum ..vb.

0 yorum:

Yorum Gönderme

YORUMLARINIZI YORUMLAMA BİÇİMİNİ "ANONİM" SEÇEREK İSİM, MAİL ADRESİ VB. YAZMAK İLE UĞRAŞMADAN KOLAYCA YAYINLAYABİLİRSİNİZ. KÜÇÜK BİR TEŞEKKÜRÜN BİLE BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ VE DEĞERLİ OLDUĞUNU UNUTMAYIN...