“Az Yiyen Az, Çok Yiyen Güç Uyur.” Atasözü İle İlgili Kompozisyon Yazınız.

“Az Yiyen Az, Çok Yiyen Güç Uyur.” Atasözü İle İlgili Kompozisyon  Yazınız.


Yapılan her işte denge ve ölçü olması gerekir. Az yiyen insan az yediği için daha sağlıklı olur  ve yediği yiyecekler kişiyi rahatsız etmez. İnsan karnını tıka basa doyurduğu zaman  bu durumdan rahatsız olmaya başlar. Böyle olunca da kişinin hem sağlığı tehlikeye girer hem de uyku düzeni bozulur. Onun için her alanda ölçülü olmak gerekir. Bir şeyi abartmadan yapmak en ideal olanıdır. Midesi dolu olan insanın sindirimi de bu durumdan rahatsız olur ve kişi uyuyamaz.  İnsan her alanda  abartıdan kaçınmalıdır.


Yeterli  ve dengeli beslenme insan için daha sağlıklı ve daha faydalıdır. Her gün karnımız şişene kadar yemeye devam edersek günü gelince de çok büyük sağlık problemleri ile karşı karşıya geliriz. İşte tüm bunlardan dolayı az yemeliyiz, yeterli uyumalıyız ve midemizi, sindirimimizi boş yere yormamalıyız. Bunu yaptığımız zaman da hem daha sağlıklı bir kişi oluruz hem de bedenimizde ve ruhumuzda çeşitli rahatsızlıklar yaşamayız. Bedenen sağlıklı oluruz ruhen de mutlu oluruz. Yeter ki dengeye dikkat edelim ve her şeyin aşırısından uzak duralım.

 

 

0 yorum:

Yorum Gönder

YORUMLARINIZI YORUMLAMA BİÇİMİNİ "ANONİM" SEÇEREK İSİM, MAİL ADRESİ VB. YAZMAK İLE UĞRAŞMADAN KOLAYCA YAYINLAYABİLİRSİNİZ. KÜÇÜK BİR TEŞEKKÜRÜN BİLE BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ VE DEĞERLİ OLDUĞUNU UNUTMAYIN...