Meyveler ve Yararları

  • İncir: Bağırsakları hızlı  çalıştırır, insan enerji verir.
  • Elma: Böbreklerin temizlenmesine yardımcıdır. Sindirim sonucu oluşan  rahatsızlıklarının kontrol edilmesinde faydalı olur.
  • Kayısı: Kan yapıcı etkisi vardır. Güzel bir cilt yapısı ve saçın kendini korumasında  olumlu etkisi vardır. Son yıllarda yapılan araştırmalarda kanserin önlenmesinde işe yarayan iyi bir karotenoid kaynağıdır.
  • Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
  • Vişne: Mineral ve vitamin deposu demek yanlış olmaz herhalde . Mineral bakımından koyu renkli vişneler daha zengindir.
  • Greyfurt: Sindirimi uyarır. Diş etlerinde meydana gelen  kanamaları azaltır ayrıca soğuk algınlığına iyi gelir. Lifleriyle beraber  yenirse, kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
  • Portakal: Soğuk algınlığı, ve grip için çok faydalıdır. Ayrıca  incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardımcıdır.
  • Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırıcı etkisi vardır.
  • Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyararak kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm kabukları ve çekirdekleriyle birlikte  tüketilirse  hücre yeniler.
  • Kavun: Endişe, huzursuzluk  ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanseri oluşumuna  karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilir.
  • Karpuz: Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizlemede faydalıdır.
  • Kiraz: Kolesterolü düşürme özelliğine sahiptir.Özellikle kirazın sapları idrar söktürücüdür.
  • Armut: Kalp - damar sağlığı açısından faydalıdır. Alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri içerisinde barındırır.
  • Çilek: Sigara dumanının etkilerini azaltmada yardımcıdır.
  • Sivribiber: Şişkinliği azaltmada yararlıdır. Saçlara, tırnaklara ve özellikle cilde çok iyi gelir.
  • Brokoli: Mide kansseri ve yemek borusu kanseri tehlikesini düşürtür.
  • Lahana: Yaşlanmayı önleyici mineral olarak bilinen  selenyum insana sağlıklı bir cilt verir, Ayrıca Erkeğin cinsel gücünü artırır.
  • Havuç: Vucuda Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine karşı yardım eder.
  • Salatalık: Kasları daha da gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet vermekle bilinir.
  • Sarımsak: Tansiyonu düşürürme de yardımcıdır ayrıca kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini önlediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği ise yapılan deneylerde  kanıtlanmıştır.
  • Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını daha çok uyarır.
UYARI: SİTEDE YAYINLANAN YAZILARIN BAŞKA SİTELERDE KULLANILMASI SUÇTUR. FİKİR VE SANAT ESERLERİNİ KORUMA KANUNU GEREĞİNCE YAZILARI KOPYALADIĞI TESPİT EDİLEN KİŞİLERLE İLGİLİ YASAL YOLLARA BAŞVURULACAKTIR!.. YAZILAR SİTEYE AKTİF LİNK VERİLEREK KOPYALANABİLİR.

Share :

Facebook Twitter Google+
0 Komentar untuk "Meyveler ve Yararları"

YORUMLARINIZI YORUMLAMA BİÇİMİNİ "ANONİM" SEÇEREK İSİM, MAİL ADRESİ VB. YAZMAK İLE UĞRAŞMADAN KOLAYCA YAYINLAYABİLİRSİNİZ. KÜÇÜK BİR TEŞEKKÜRÜN BİLE BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ VE DEĞERLİ OLDUĞUNU UNUTMAYIN...

Back To Top