Siz Öfkelendiğinizde Duygularınızı Nasıl İfade Ediyorsunuz? Her Zaman Aynı Şekilde Mi Davranırsınız? Neden?

 

Siz Öfkelendiğinizde Duygularınızı Nasıl İfade Ediyorsunuz? Her Zaman Aynı Şekilde Mi Davranırsınız? Neden?

Öfke doğal bir tepkidir aslında. Çünkü her zaman mutlu  ve sakin olamayız. Önemli olan öfkeye hakim olabilmek, sorunları kırıp dökmeden konuşarak halledebilmektir. Çünkü insan olana öfkesini yenmek yakışır. Öfkelenip gözümüz hiçbir şeyi görmezse pişman olacağımız şeyler yaşayabiliriz. Ben de insan olduğum için zaman zaman öfkeme yenik düştüğüm anlar olmuştu. 

Özellikle bir haksızlıkla karşı karşıya kaldığım zaman, güvendiğim birinin bana kötülükleri olduğu zaman, iyilik ettiğim birinden vefasızlık gördüğüm zaman, arkadaşlarımla oyun oynarken oyun içinde sorunlar rçıktığı zaman öfkelenmişimdir. Kmi zaman öfkeme hakim olmuşumdur kimi zaman da olmamışımdır. Mesela oyun sırasında hakkım yendiyse hemen bağırıyorum ve arkadaşlarımla büyük bir tartışma yaşıyorum ve o tartışma esansında ağzıma gelen her şeyi söyleyebiliyorum ve sonra büyük pişmanlık ve üzüntü yaşıyorum.

 Öfkelendiğim zaman her zaman aynı şekilde davranmıyorum. Kimi zaman daha sakin oluyorum ve konuşarak sorunlarımı halletmeye çalışıyorum ama konuşurken de sesim biraz sinirli çıkıyor. Kimi zaman ise öfkeden deliye dönüyorum ve bağırıyorum, sert sözler söyleyebiliyorum.