Alışkanlıklarımız İle
İlgili Kompozisyon
Bir şeye alışmış olma durumuna ve
bunun insanda bağımlılık ve düşkünlük yapması olayına alışkanlık denir .
Alışkanlıklarımız bizleri hep aynı şeyleri yapmaya yönlendiren ve bize de onu yapmayınca huzursuzluk yaratan durumlardır . Her insanın
alışkanlığı vardır . Fakat alışkanlıkların bir kısmı olumlu , bir kısmı da
olumsuz alışkanlıklardır .
Olumlu alışkanlıklar insana fayda
sağlarken , olumsuz alışkanlıklar ise insana ciddi boyutta zararlar verebilir .
Olumlu alışkanlıklar kişinin yaşam kalitesini yükselten alışkanlıklardır .
Örneğin; kitap okuma alışkanlığı ,
bilmediğimiz bir konuda deney ve gözlem yapma alışkanlığı , sağlığımız
için yatmadan önce diş fırçalama alışkanlığı , sabah kalkınca elini , yüzünü
yıkama alışkanlığı , sorumlulukları zamanında yerine getirme alışkanlığı gibi
alışkanlıklar olumlu alışkanlıkladır . Olumsuz alışkanlıklar ise ;
sorumluluğunu yerine getirmeme alışkanlığı , okula geç kalma alışkanlığı ,
sağlığına zarar veren maddeleri kullanma alışkanlığı , dedikodu yapma
alışkanlığı , insanların kapısını dinleme alışkanlığı , araba ile giderken her
defasında hız yapma alışkanlığı gibi alışkanlıklar da insana zarar veren ve
onun yaşam kalitesine düşüren alışkanlıklardır . Alışkanlık ile ilgili söz şudur: ''Alışkanlıklara , zıt alışkanlıklar ile hakim olunur ''
Bundan dolayı alışkanlıklarımız hep
olumlu yönde olmalıdır . Şu anda kendinizde kötü bir alışkanlık buluyorsanız
hemen kalkın ve bu kötü alışkanlığı değiştirin ki hayatınız daha güzel ve daha
yaşanılır bir hayat olsun ki yaşam kaliteniz artsın . Böylelikle birey olarak
hem kendinize hem de çevrenize faydalı bir birey haline gelebilirsiniz .
