Kendini İyi Hissetmenin Yolları Nelerdir? Maddeler Halinde Sıralayınız
Kendini iyi hissetmek, mutlu olmak,
kendi ayakların üzerinde durabilmek, çalışmak, üretmek insanı mutlu eder.
Kendini iyi hissetmek için şunlar yapılmalıdır:
*Kişi belirli bir plan ve program
dahilinde işlerini yapmalı ve zaman zaman da esnek olmalıdır.
*Kişi kendi ile barışık olmalı ve
zaman zaman aynaya bakmalıdır.
*Başarılan işleri bir kağıda yazmak
gerekir.
*Günlük sorumluluklar yerine
getirilmelidir. Odanı temiz tutmak, masanı temiz tutmak gibi.
* Gün içinde spor yapılmalı,
egzersizler ihmal edilmemelidir.
* Azimli ve sabırlı olunmalıdır.
*
Affetmeyi bilmeli, özür dileyebilmelidir.
* Başkalarını desteklemek gerekir
ve onlara da yardımcı olmak gerekir.
* Olumsuz özelliklerimiz
değiştirmeliyiz ve güzel alışkanlıklar edinmeliyiz.
* Hobilerimiz olmalıdır ve
kendimizi iyi hissetmek için zaman zaman onlara vakit ayırmalıyız.
* Kendimize güven duymalıyız.
*Her zaman dürüst ve güvenilir bir
insan olmalıyız.
* Verilen sözleri yerine
getirmeliyiz.
* Kişi kendine dışarıdan
bakabilmeli ve kendine karşı da tarafsız olmalıdır.
* Gülümseyin
* Sarılın
* Kendiniz sevin, insanları sevin
ve samimi olun.
* İnsanlardan beklentiye girmeyin
ki hayal kırıklığı yaşamayasınız.
* Çok konuşmayın ve dilinizi
tutmayı bilin.
*Tevazu sahibi olun.
*Şükredin
* Şikayet etmeyin çözüm odaklı olun
*Yaşadığınız deneyimleri başkaları
ile de paylaşın ve onlara da yol gösterici olun.
* Sürpriz yapın.
*Empati kurun.
* Ön yargıdan uzak durun
*Hoşgörülü olun.
* Yeri geldiği zaman hayır
demekten çekinmeyin.
* Yeni bir alışkanlık edinin.
* Anın tadını çıkarmaya bakın
* Günlük tutun.
*Sıkıntılara kucak açın.
* Fazla kafaya takmayın ve olaylara
bakış açınızı değiştirin
* Giyim ve kuşamınıza dikkat edin
* Kendinizi ödüllendirin.
*Yeni bir dil öğrenin.
*Sevin, sevilin.
* Niyetlerinizi yeniden gözden
geçirin.
* Kendinize özel bir alan yaratın.
* Tatil programları yapın.
* Kumbaranız olsun ve ara ara
kumbaranıza para atın.
* Yeterli ve dengeli beslenin.
0 Comments:
Yorum Gönder
Deneme