Spor ile ile ilgili kompozisyon
Bireyin fiziksel ve ruhsal
sağlığının daha iyi olması için , hayatı daha eğlenceli ve daha anlamlı
geçirmek için insanların mutlaka spor yapması gerekir . Spor yapmak insanı
güçlendirir , insanı stresten
uzaklaştırır ve kişiyi mutlu eder. Spor yapmayan bir insan ,her gğn hareketsiz kalacağından dolayı
çeşitli hastalıklara yakalanabilir ve bu da kişinin yaşam sağlığını ciddi
etkileyebilir. Sürekli yiyen fakat yediklerini eritmeyen bir kişide obezite ,
şeker hastalığı gibi hastalıklar ortaya çıkabilir .
Kişi sporu kendi için yapmalı ve
sağlığını düşünerek sporun ne kadar önemli olduğunun bilincinde olmalıdır .
Bunun her gün olmasa da haftada 4, 5 gün günde 20-25 dakika yürümek kişiyi daha
sağlıklı ve daha aktif yapar . Sağlam kafalı
olmamız için , sağlıklı düşünmemiz ve sağlıklı hareket etmemiz için mutlaka
spor yapmalıyız . Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk de spora çok önem vermiş
ve şu sözleri söylemiştir :
'' Ben Türk Gençliğinin spor
yaparak güçlü olmasını isterim''.
''Her ulus çocuklarının sıhhatli ve
gürbüz olmaları için yaşadıkları bölgenin sıhhi şartlarını temin etmek, devlet
halinde bulunan siyasi teşekküllerin en birinci ödevidir .''
''Spordan yoksun olan bir gençlik
nasıl ki vatan müdafaası sırasında etkili olamıyorsa , insan denen varlığın
kafa yapısı da ne derece tekamül ederse etsin , bedeni inkişafı noksan ve
yetersiz olursa , o kafayı ileriye götüremez , taşıyamaz . ''
Görüldüğü gibi Mustafa Kemal de
spora öok önem vermiş ve sağlam zihniyetlerin spor sayesinde olduğunu
belirtmiştir . Bundan dolayı her zaman spor yapmalı ve geleceğimize sağlıklı nesiller
yetiştirmeliyiz .
